​忍一时，是为了走更远的路www.17xiangqinwang.com （一起相亲网）

发布日期：2022-07-15      访问量：2032

忍一时，是为了走更远的路www.17xiangqinwang.com （一起相亲网）

最近看到一张表情包，是一个可爱的漫画图片，图中是一个微笑的表情，但眼角有泪花，旁边还配了“我很好，我没事”这几个简单的话语。相信有些人在看到这个图的时候会深有同感，因为你也有过这样的经历：有时候你发生了一些不好的事情，或者在和别人争吵的时候，自己非常难过非常生气，但是考虑到各种原因，当下的情绪只得压抑作罢。

这让我想到前些天一个朋友跟我抱怨吐槽。她告诉我上班那会被不同部门的人使唤，令她很不舒服，两人一度要争吵起来，事后她也一肚子火无处发泄。但她当下并没有马上发火，想到还在上班，还有其他同事在等等的情况，后面只得憋着一肚子火继续工作。她告诉我，那个时候自己的火气真的很大，但是在那个时间和那个地点吵起来的话会产生更严重的后果，最后她选择将自己当下的情绪压抑下来。

可能有人会问，压抑自己的情绪不应该是不好的么？是的，但那也跟你压抑的时间长短有关。当你忍耐和压抑的时间过久，就有可能会影响到你的生活甚至是身体健康。

既然如此，那么为什么有些时候还要压抑自己的情绪呢？

首先是情绪的相互影响。也许你在当下爆发了情绪以后会感到舒畅，但是身边的人可能就会不舒畅了，这个时候的情绪爆发就会变成迁怒。又或者是当下的环境限制，就像刚刚提到的在工作时，如果这时候直接吵起来了，那么对后面的其他工作或者是同事都会有影响。俗话说“小不忍，则乱大谋”。曹操在面对那些辱骂自己的臣子的时候也没有马上爆发，为了自己的大业甚至还重用了他们，也是同样的道理。

当然还有另外一种可能，就是在你后面重新思考这件事的时候，你会发现之前的情绪其实已经没有发泄的必要。

特别是家人之间，你可能会由于父母因为某件事跟你意见不合产生的争吵而愤愤不平。但其实后面再想想，父母的本意也不是坏的，如果当时可以用一个相对平静的情绪和他们好好聊聊的话，是不是结果就会不一样了呢？

是的，我们在有些时候会不得不压抑自己的情绪，但是情绪压抑久了终归还是不好的，还有可能出现情绪突然爆发这种情况。所以情绪还是需要适当的发泄的。

在感情里，这个道理同样重要。两个人在一起，不可能永远顺心如意。他可能会说错话，做错事，踩到你的底线。那一刻，你的第一反应可能是爆发、争吵、摔门而去。但如果你能停下来想一想，这个情绪发出来会带来什么后果？会不会伤害到你们的感情？会不会让事情变得更糟？如果答案是肯定的，那么忍一忍，真的不是软弱，而是一种成熟。

但是，忍不等于永远不说。压抑不等于消失。那些被压下去的情绪，如果没有一个出口，迟早会在某一天以更猛烈的方式爆发出来。所以，你需要找到一个合适的方式去释放自己的情绪。

最好的方法，是找到那个愿意听你倾诉的人，把心里的苦水慢慢倒出来。可能是你的伴侣，可能是你的朋友，也可能是家人。当你把那些堵在心里的东西说出来之后，你会发现整个人轻松了很多。而对方愿意听你倾诉这件事本身，就是一种治愈。

所以，在感情里，不要害怕暂时的忍耐，也不要习惯永远的压抑。学会在合适的时机、用合适的方式表达你的情绪，学会在冷静下来之后和对方好好沟通。那些能走到最后的感情，不是因为两个人从来不吵架，而是因为他们懂得：有些话要在情绪平复之后再说，有些架要在彼此都准备好了之后再吵。

不要太着急让自己去做出什么反应，可以静下心思考一下现在的情况是否合适，最后再决定自己要做什么。忍一时，是为了走更远的路。而那条路的尽头，是你们一起走过风风雨雨后，依然牵着彼此的手。