做情绪的主人-www.17xiangqinwang.com （一起相亲网）

发布日期：2024-07-31 / 点击次数：357

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小白是我朋友团队的主持人，姑娘什么都好，就是死轴。经常对着录音设备，因为一句话读不清楚不吃不喝，有时候差点把录音设备砸了。结果呢？越读越差，越努力越失意，越失意越悲观，越悲观越觉得自己什么都不是。

大学那年，她参加同学生日聚会，所有朋友在楼下等她一起去一家特别棒的餐厅吃饭。那餐厅很难预定，过时间就要再等很久。几个姑娘在楼下打电话让她快点，可她偏偏一句话就是读不清楚，死轴，一句话读了快二十遍。半小时过去了，楼下姑娘满腹牢骚冲了上去，结果看到她对着录音机大发雷霆，要不是及时赶上去，录音机肯定被砸了。那天，朋友的生日也没去成那家很棒的餐厅，几个人在一家小餐馆吃的饭。那顿饭对小白来说极其漫长，因为所有人都在指责她浪费时间，耽误了一个美好的晚上，而她不停地道歉。回到宿舍，她坐在录音设备旁边，忽然发现这句话读得通顺了很多。她开始后悔，要是自己没有被情绪左右就好了。既能吃上好吃的，又不会得罪朋友，最重要的是这句话也读清楚了。后来，她在工作中学会了深呼吸，当遇到死轴过不去的时候，就赶紧换个思路再回来，效率果然高了很多。

人是很特殊的动物，因为有喜怒哀乐而变得和其他动物不同。不幸的是，人总是会被情绪左右。有时候兴头来了，管你天王老子都不顾；有时候嗨了，管你明天上不上班，今天喝到尽兴。可是之后呢？第二天一定头疼，头疼后就上不了班了，然后被老板骂，甚至丢了工作。这种随性自由的生活状态很让人向往，可如果是团队合作，总被情绪左右的人终究会吃亏，或者把队友坑了。换句话说，如果只是一个人，随心随性让人喜欢；可如果是一个团队，情绪这东西能少一定要少。

曾经有一个导演跟我说，她的一个女性朋友负责她跑路演的一站，那是她们第一次合作，本来以为这姑娘很靠谱，人也很不错。可整个团队到了影院，才发现没人接待、展板也没做好，最重要的是整个电影院零零散散只坐了几个人，宣传几乎没有。那场活动办得一塌糊涂。导演回到北京才知道，那个姑娘非常情绪化，那两天正在和男朋友吵架，一气之下把手机关机了，谁也不想理，自然工作也没有做。这一关机，自己爽了，却把整个剧组晾在那儿了。这个导演后来再也没和这个姑娘合作过，甚至也很少联系。他说，她实在太情绪化了。的确，当你遇到一个超级情绪化、整天被情绪捉摸不透的队友，将是一件非常麻烦的事情。

其实生活也是如此。这些年，我特别佩服我父亲的一点，就是他从来不把工作的事情带到家里。我在生活里从没听过他抱怨工作种种，虽然长大后才知道他的工作也有过不顺心的时候。大多情况，他回到家就丢掉了工作上所有不顺心的事，偶尔我能看到他挤出的微笑——在他心里，工作的烦恼不能带回家。这点很伟大，因为我知道很多孩子因为父亲看了场球就挨一顿打，因为母亲输了一场麻将就没饭吃，比比皆是。孩子时常莫名其妙，总觉得好像是自己做错了，其实不过是大人情绪的衍生找茬，被情绪左右，最终把一件事变成另一件事，负能量放大，受害者变多，最后得不偿失。何必呢。

这些年，我愈发觉得稳定的情绪在生活中是多么重要。遇到事情，深吸一口气，不发怒不抱怨，想解决方案，解决完松口气；没解决也不要爆发，毕竟爆发只能造成更多受害者，越亲的人伤得越重。不以物喜、不以己悲的状态是让人敬佩的。生活的高手，从来不会让情绪控制自己然后做出后悔的举动，他们只控制情绪，成为生活的主宰者。这些人，是生活的强者。愿我们都能活成这样。